今年の夏はきゅうりを色々な方に50本近く頂いた。
そんなきゅうりの豆知識。
世界一栄養のない野菜と呼ばれていて95%は水分でできている。
そのおかげで火照った体を冷ましてくれる。
利尿作用があり、むくみ解消やエアコンの当たりすぎなどに効果がある。最もカロリーの低い野菜としてギネスにも認定されていて、摂取するカロリーよりも噛んで消費するカロリーが勝るとも言われているそう。
旬の季節に旬な野菜を食べるのはいいことだ。
東京に産まれ「どこにても陽の当たる美容師」を目指し11年美容師をしています。これからは「より多くの方々が陽に照らされる事」を夢見て邁進致します。