サウナの斑点

サウナに行き、唾奇を聞きながら帰り、お茶割を飲む。最近のリラックス方法。

そんなリラックスに重要な鍵を握るサウナの話。

熱い場所から冷たいお水に浸るを繰り返すと
身体中に赤と白で網目状に出てくる事がある、「あまみ」というらしい。

この「あまみ」かなりレアとかなんとか。

しっかり体が芯から温まった証拠になる。
それは捉え方によっては「いいサウナに出会えた」とも言える。

寒い日が少しずつ増えてきた近頃。
体の芯からほくほくする体験もたまには良いかも。