フィンランドにおけるサウナを知る

サ道に始まりサウナは熱を帯びている。知らぬ間にとりこになった。

サウナの魅力を伝える前にルーツを探ってみよう。

サウナは数千年前は雪の中の安全な窪地を指し以来変わることなく内から外から寒さを防ぐ場所となった。
フィンランドにおいてサウナは5つの特徴があると言われている。
1五感で感じること
2自分自身と向き合うこと
3リラックスすること
4身体を清潔にすること
5心身を綺麗にすること

しかしフィンランドでは子供の頃からサウナが生活の一部になっているため、
何セットとかルールもなく中で酒を飲んだりパーティをする人もいるとか。

結果形式に捉われすぎず自分の好きなスタイルで楽しむのが良いのかもしれない。

これからサウナに行ってみたい、行ったことないけど興味あるという方々にとって
サウナを楽しむ何かのヒントになれば幸いである。