耳ほぐタイム

睡眠の質を向上させようと色々試みたが、なかなか継続きたり習慣化できるものがなかった。
そして一つ、また良い出会いがあった。

「ナイトミン 耳ほぐタイム」

耳が温まり、なおかつ耳栓効果もあり周りを気にせず眠りにつけるとか。
ものすごい防音効果は感じられないが少しばかり静かになる。
耳の周りにはリラックスにシフトする神経が多く、そこを温められることによって刺激されるという。

いくつか薬局を回ったが意外と売っていない。
やっとウェルシアで見つけた。
苦労もあり喜ばしく感じるのだろう。