自宅でする髪のケア、3つの基本 

毎日何が何でも何かするのが髪だ。
髪は人の見た目でとても大切と言われている。
なんならすっぴんでも髪がビシッと決まっている方が
印象がいいと言われている。

そんな髪のケアの基本の話。
まず3っ。

・しっかりインナーケア
・あったシャンプーを
・ブラッシング&ドライヤーを欠かさずに

・インナーケア
良質な食事や睡眠、適度な運動などでストレスを緩和させたり生活習慣を見直すことは健やかや頭皮髪の毛を作る大切な土台になる。

・シャンプー
シャンプーは基本的に頭皮を洗うもの。
よく濡らしてしっかり泡立ててしっかり頭皮をマッサージするよう洗う。

・ブラシ、ドライヤー
朝のスタイリング前、お昼時、洗う前。色々なタイミングでブラシは役立ち、それと共にドライヤーとても大事。
濡れたままにしとると髪は痛みやすく頭皮も臭いのもとに。
しっかりやりたい。

少しずつが大きく結果を変えると信じて。