ストレスの逃し方

日々色々なところでストレスを感じる。
そんな時に使えるのが

「こだわりを捨てる」

ストレスの根源は自分が持つ些細なこだわりが引き金となっていると考える。
心に余裕を持って逆側の目線から考えてみると自分が思っているほどにストレスフルな状況ではないかもしれない。

一度きりの人生、良好な心で過ごしたい。