断捨離
引っ越しに伴い沢山のものを捨てた。 気づいた事はかゆいところに手が届く便利グッズを買うと最初は気分がいいもののすぐに飽きて使わなくなること。そして気づけばそんな物に囲まれていらないものに溢れてしまう。 心がざわついた時そ …
サウナに週2回通い気づいたおすすめな理由
サウナのルーツを前回はかじった。 今回は実際に通い起こった変化と感想を紹介。 1肌がトーンアップした気がする 何かに書いてあったくすみが取れる気がすると。たしかに最近肌が澄んでいる気がする。毛穴の汚れが取れるのと血行促進 …
フィンランドにおけるサウナを知る
サ道に始まりサウナは熱を帯びている。知らぬ間にとりこになった。 サウナの魅力を伝える前にルーツを探ってみよう。 サウナは数千年前は雪の中の安全な窪地を指し以来変わることなく内から外から寒さを防ぐ場所となった。フィンランド …
もらって得する返礼品
お給料の1／3が税金にもってかれてしまい税金対策をしないと….と給料明細を見るとつくづく思う。 働くと税金が高くなる。悲しみしかない。 最近は節税対策のことばかり調べできることは全てやりたい派 そんな中この時期になるとな …
サウナの斑点
サウナに行き、唾奇を聞きながら帰り、お茶割を飲む。最近のリラックス方法。 そんなリラックスに重要な鍵を握るサウナの話。 熱い場所から冷たいお水に浸るを繰り返すと身体中に赤と白で網目状に出てくる事がある、「あまみ」というら …
無責任にもの言うこと
サウナに行く。サ道で原田泰造のホワっとした表情を見たら行きたくなった。整うって感覚はわからない。ただ抜けたような軽い感覚。 帰り道に唾奇を聞く。大切な友人が好きだから聴いてみた音楽。ラップはよくわからないが聞き心地は抜群 …
SHIROのバスソルト（ヒノキ）が温泉気分全開になる
少しずつ訪れる秋の空気。気づけば長ズボンを履いて寝る日々が増えた。 秋は考え事をしたり自分を見つめ直すには良い機会だ。そんな涼しい夜のお供にヒノキバスソルトがおすすめ。 SHIRO バスソルト 温泉に行った気分にもなり、 …
やってよかった、朝の習慣
朝は1日の始まり。 スッキリした1日になるのも、本調子になりきらないの朝次第。小学生の頃と違い親が朝ごはんを作ってくれるわけでもない。 今日は朝やって良かった習慣を4つ紹介する。どれか一つでも取り入れると心のムラが少しは …
町中華と銭湯
信じたくはないが身体の疲れを感じるようになってきた。こればかりは抗えないが身体を休めることはできる。 仕事が終わりなんだか疲れを感じている平日の19時、明日も仕事だし銭湯にいってリフレッシュしたい。大きい浴場は足を思いき …