自宅でする髪のケア -生活習慣編-
髪をキレイにする上で一つ、生活習慣を見直すのも良いかもしれない。 良質な睡眠編 髪の毛や肌は内臓が休まる睡眠時に育つと言われている。長く寝てくれと言うよりは短くても翌朝スッキリ起きる事が大切だ。寝る前のスマホは自律神経や …
自宅でする髪のケア、インナーケア-食事編-
綺麗な髪のケアに欠かせないのが食事。その食事で押さえておきたいポイントを確認。 ・髪はタンパク質に含まれるアミノ酸が主成分で出来ているのでタンパク質をしっかり摂ろう。 タンパク質は年齢と共に不足しがちなので要注意。 ・さ …
自宅でする髪のケア、3つの基本
毎日何が何でも何かするのが髪だ。髪は人の見た目でとても大切と言われている。なんならすっぴんでも髪がビシッと決まっている方が印象がいいと言われている。 そんな髪のケアの基本の話。まず3っ。 ・しっかりインナーケア・あったシ …
これだ！のリップクリーム
リップクリームはついつい買ってしまう。ひどい時2、3個持っていて上着を変えるたびにポケットに入っている。更には丸々一本使う事なんて滅多になかった。 そんな過去を忘れるほどに毎度しっかり一本を使い切り何度もリピートしている …
イプサのタイムアクア
スキンケアや美容アイテムの怖いところは「いいなと思ったらすぐに手を出してしまう」ところだと思う。するとどんどんとモノに溢れてしまい使ってないものが増えてしまう。そんなこんなでスキンケアダイエットを半年くらい続け家のものが …
イソップの実際に使ってみたもの
ギフトや自宅用の参考にしていただきたい。 ・モロッカンネロリ ポストシェーブ ローション リンク https://www.aesop.com/jp/p/skin/hydrate/moroccan-neroli-post- …
ネイルオイル使ってる？
乾燥する冬に爪先のケアを。手をまめに洗ったりアルコールで頻繁に消毒するからこそケアをしたい。手元は1番目に留まるからこそしっかりケアをしよう！ ・uka リンク https://uka.co.jp/ukakau/4582 …
ニキビに悩むあなたに朗報
顔にニキビなんてできたら気分ガタ落ち。思春期はニキビに悩まされたけど20代になりニキビは全くできないが暴飲暴食した時や、生理前などホルモンバランスが乱れるとヤツが現れる。 ニキビが出来たら皮膚科に行ってお薬を処方してもら …
今週のYouTube
この記事は準備の速さと熱量の高さが比例してる気がする。 今日はこれ。 #MACXJIN 青春時代憧れた彼は今でもモチベーションを高めてくれる存在だ。 リュウジュ東京に産まれ「どこにても陽の当たる美容師」を目指し11年美容 …
朝起きたての口内はうんち10g分の菌がある
朝、目が覚める。習慣の白湯を飲もうか。休日だからビールか。 ここが気を付けてポイント。 朝起きた口の中は、うんち10gほどの細菌が溜まっている。それを水分で流し込む。 流し込むことに寄って肌荒れ・便秘・口内炎・風邪などの …