フィンランドにおけるサウナを知る
サ道に始まりサウナは熱を帯びている。知らぬ間にとりこになった。 サウナの魅力を伝える前にルーツを探ってみよう。 サウナは数千年前は雪の中の安全な窪地を指し以来変わることなく内から外から寒さを防ぐ場所となった。フィンランド …
カフェの椅子
ドトールの椅子が硬いのは滞在時間を短くし多くのお客様に来て頂く為らしい。コメダ珈琲はふかふかな椅子だ。そしてコーヒーだけでなく様々な軽食が用意されている。 全て計算されて空間はデザインされる。 「居心地の良い空間」に隠さ …
ココロをなくした時
久しぶりの漢字遊び。 「りっしんべん」部首。心が変形したものと言われている。心を亡くすと書くと「忙」になる。 慌ただしい日々に追われ心を亡くすのと取り組みたいことに充実した日々を送るのでは質がグッと変わってくる。 心を亡 …
無添加みゆへの道
日本の食べ物は安全と思いがち。実は、日本は世界一の食品添加物の国なのだ。 『国産だから大丈夫』もちろん私も国産だと安心してしまう。 例えば•酸化防止剤→発がん性が指摘（ハム、ソーセージの加工肉に使用）•甘味料→老化の原因 …
マケをうしなう
ダジャレを高度な日本語遊びという人がいた。ダジャレとは違うが少し漢字遊び。 「失敗」 敗を失うとかく。勝ち癖がつき敗を失い天狗になる時こそ油断して、失敗する。 勝ち続けてる時に敗けた経験を振り返り、得て更に強い軸ができる …
朝起きたての口内はうんち10g分の菌がある
朝、目が覚める。習慣の白湯を飲もうか。休日だからビールか。 ここが気を付けてポイント。 朝起きた口の中は、うんち10gほどの細菌が溜まっている。それを水分で流し込む。 流し込むことに寄って肌荒れ・便秘・口内炎・風邪などの …
住んでいる地名の由来知ってますか？
ふとやっている番組を見ていたら近くが取り上げられていた。 あなたの駅前物語 「自由が丘」はパリで学んだ芸術家たちが「自由な街をつくりたい」と集まり、その名が付いたという。 地名ごとに由来があって調べてみると［へぇ〜］がい …
iPhoneのタイマーはSiriで呼び出すのが最強。
ゆで卵を茹でる時、タイマーを入れたいが手を使いたくない。手を洗って拭いて。iPhoneを手に取ったと思えば時計からタイマーおして。不便とまではいかないが手間だ。 そんな時に役立つのがSiri。 「ヘイSiriタイマーを１ …
Appleのキーボードにいるコマンドがすごい。
お恥ずかしながら、初めて「⌘」を使った。これは新しい音声SNSアプリでも無ければ流行りの宅配サービスでもない。Appleのキーボードでずっとそばにいたあいつだ。 ⌘とキーボードを同時に押すだけでなんでも出来る代物。 ⌘+ …